Proprietà
Antinfiammatoria
Antispasmolitica
Di supporto al sistema immunitario
Sedativa e rilassante
Efficace in casi di:
Gastrite
Reflusso Gastroesofageo
Crampi addominali
Colite
Preferire direttamente i fiori secchi di Camomilla Romana, e non le formulazioni in bustine (che rilasciano Microplastiche).
Lasciare in infusione in acqua calda ma non bollente per 5 minuti. E poi filtrare. Consumo ideale, 1/2 ora prima del pasto (in caso di Reflusso o Disturbi Intestinali), o prima di coricarsi per favorire il rilassamento e un buon sonno.
Rubrica a cura della Prof.ssa Lilliana Ciotta
Endocrinologa. Docente Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Catania
